Life Coaching & Yoga
Hey, ich bin Silke
„Sieh jede Erfahrung als eine Gelegenheit Dir selbst näher zu kommen und in die Person hineinzuwachsen, die Du wirklich bist.“
Wer bin ich und was mich ausmacht
Ich bin Yogalehrerin und Life Coach und ich unterstütze empathische, feinfühlige Frauen dabei, den Kontakt zu sich selbst zu stärken und ihren Alltag im Einklang mit Ihren Bedürfnissen zu gestalten.
Das alles tue ich, weil ich vor 10 Jahren selbst jemanden gebraucht hätte, um mir zu zeigen, wie ein liebevoller Umgang mit mir selbst im Trubel des Alltags (Job, Kinder, Haushalt, …) gelingt. Durch meinen Perfektheitsanspruch an mich selbst und mein Bemühen, es in Familie und Beruf allen recht zu machen, habe ich meine eigenen Bedürfnissen immer hinten angestellt. Erst durch körperliche und seelische Erschöpfung und chronische Erkrankungen habe ich erkannt, dass ich mich selbst, mein Wohlbefinden und meine Bedürfnisse an die erste Stelle setzen darf.
Yoga und Coachings haben mich darin unterstützt, meinen Fokus bewusst nach Innen zu lenken, nach und nach alte Blockaden und Emotionen zu lösen, meine Bedürfnisse wahrzunehmen und meiner Herzensstimme zu folgen. Seitdem ist das Leben für mich ein Erfahrungsweg, auf dem ich neugierig und selbstwertschätzend in die Person hineinwachse, die ich wirklich bin.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500 Stunden + zahlreiche Fortbildungen) sowie zertifizierter Greator Coach und Master Inspirationscoach (Herz über Kopf).
Du willst mich kennenlernen? Los gehts!
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Ich freue mich auf dich!